你好嗎？

氧氣充足的時候，
人的腦袋好像真的會比較清醒。

以前每次遇到很緊張的時刻，
都會有人說：

「先深呼吸。」

而深呼吸之後，
情緒好像也真的會慢慢穩下來。

所以我有時候會想。

那些抽菸的人，
會不會也是一樣的原理？

也許真正讓人放鬆的，
其實不是菸。

而是那一次又一次，
刻意放慢的呼吸。

把吸氣拉長。
把吐氣放慢。

像是在混亂裡，
短暫地把自己重新撿回來。